História e Filosofia do Judô

Histórico do Judô

O Japão durante vários séculos viveu isolado do resto do mundo. Sua cultura foi profundamente modificada devido as constantes invasões chinesas, além do regime feudal que foi imposto a seu povo. Nesse isolamento, as técnicas de luta, de ataque e defesa, com armas ou a mão livre cresceram lentamente. Porém, eram guardadas em segredo. Poucas escolas escreviam seus ensinamentos. A transmissão era quase sempre oral, prolongando-se dessa forma até o fim do regime feudal (1867).

Mas foi no ano de 1882 que o Dr. Jigoro Kano, grande estudioso e conhecedor das artes marciais, sintetiza ensinamentos de diversas escolas, criando um método próprio de educação do físico e da mente e funda sua própria escola, a Kodokan, primeiro instituto de divulgação do judô no mundo. Essa síntese é produto da seleção das melhores técnicas do jiu-jitsu e dos golpes mais eficazes e racionais. Foram aperfeiçoadas as maneiras de cair e criados os princípios das quedas amortecidas (ukemis). Também foi criada uma vestimenta especial, o judogui, além de ser dispensada uma dedicação especial aos métodos de projeção. Jigoro morre no ano de 1938.

O Judô foi introduzido como Esporte Olímpico em 1964 na Olimpíada de Tóquio e é praticado por milhões de pessoas até então.Vários motivos levam as pessoas à prática do judô, buscam como preparo para competições, melhorar a forma física , melhora da auto-estima, etc...Mas a maioria pratica por pura diversão .

 

Princípios Filosóficos

A aquisição daquelas qualidades citadas anteriormente, tem como alicerce os três princípios filosóficos definidos por Jigoro kano que, como ditado por ele mesmo evidenciam a principal diferença entre o JUDÔ KODOKAN e o antigo Jujitsu : " o Judô pode ser resumido como a elevação de urna simples técnica a um principio de viver" (Jitsu = técnica; Do = princípio).

Esses princípios, mesmo não sendo conscientemente esclarecidos e compreendidos, estão presentes em todos os atos e atividades do praticante de judô. Por outro lado, quando o praticante tiver fixado e tomar consciência dos princípios que norteiam o judô, pode-se verificar que não são restritos ao Dojô, mas são igualmente válidos em qualquer atividade da vida diária, quando se pretende atingir um determinado objetivo.

Os três princípios do judô são :

JU = suavidade 
SEIRYOKU-ZEN-YO = máxima eficiência com mínimo esforço 
JITA-KYOEI = bem estar e benefícios mútuos

O princípio da máxima eficiência é aplicado à elevação ou à perfeição do espírito e do corpo na ciência do ataque e da defesa, exige primeiramente ordem e harmonia de todos os membros de uma coletividade e isto pode ser atingido com o auxílio e as concessões entre si para atingir a prosperidade e os benefícios mútuos.

O espírito final do judô, por conseguinte, é de incutir no íntimo do homem o respeito pelos princípios da máxima eficiência, da prosperidade e benefícios mútuos e da suavidade, para poder atingir, individualmente e coletivamente seus estados mais elevados e ao mesmo tempo mais desenvolvidos na arte de ataque e defesa.

Objetivo

As lutas ocorrem em uma plataforma de 10 m por 10 m e duram 4 minutos. O objetivo é conseguir um ponto ou ippon, por meio de um destes três golpes:

*Derrubar o adversário ao solo, obrigando-o a colocar os ombros no chão;
*Imobilizar o adversário por 30 segundos, por estrangulamento, levando-o à desistência ou à perda dos sentidos;
* Chave de braço - quando um atleta torce o braço do outro.
* Se o golpe é quase perfeito ; o adversário fica imobilizado por mais de 25 segundos ou cai no tatame mas não com os dois ombros, o juiz anuncia um waza-ari, ou vantagem.
*Dois waza-aris correspondem a um ippon.
*Há dois outros tipos de vantagem:
* O yuko corresponde à imobilização do adversário por até 24 segundos, se durar entre 10 e 19 segundos, o juiz anuncia koka e se o atleta é agarrado pelos quadris e vai ao solo; se nenhum dos lutadores conseguir o ippon, vence quem tiver mais vantagens.

Proibições

É proibido enrolar a perna na do outro, chutar e dar golpes no rosto ou que resultem em lesão ao pescoço ou vértebras do concorrente. A reincidência nesses tipos de infração podem levar à desclassificação do lutador.

Filosofia do Judô

O Judô é uma forma ideal de educação física e moral (Dr. Jigoro Kano). O Judô é o princípio da melhor utilização do corpo e do espírito.

O Judô se resume em: SEIRYOKU-ZENYOU, o máximo da eficiência com o mínimo-dispêndio de energia; JITA-KYOEI, bem-estar e benefício mútuo.

Regras básicas da Conduta do Judoca

1.Manter seu Judo-gui limpo e nas condições exigidas.
2. Saber dobrar corretamente seu Judo-gui.
3. Satisfazer as condições básicas de higiene corporal.
4. Fazer a saudação:
*Ao entrar no Dojô.
*Ao cumprimentar seu mestre.
*Ao convidar um companheiro para o treino.

5. Quando no Dojô, manter a disciplina e o respeito adequados ao local, mantendo o Judo-gui arrumado, sentando-se sobre os calcanhares ou com as pernas cruzadas sempre que não estiver treinando.
6. Amarrar corretamente a faixa.
7. Respeitar os superiores e os colegas.
8. Ajoelhar em ordem, quando da chegada do professor.
9.Estar atento às instruções do professor.
10. Não beber água durante as aulas e nem sair durante as aulas somente em caso de extrema necessidade, com a devida permissão do professor.
11.Conservar o Dojô sempre limpo e em ordem. Não treinar em outra academia sem a autorização do professor.