Histórico do Judô
O Japão durante vários
séculos viveu isolado do resto do mundo. Sua cultura foi profundamente
modificada devido as constantes invasões chinesas, além do regime feudal que
foi imposto a seu povo. Nesse isolamento, as técnicas de luta, de ataque e
defesa, com armas ou a mão livre cresceram lentamente. Porém, eram guardadas em segredo. Poucas
escolas escreviam seus ensinamentos. A transmissão era quase sempre oral,
prolongando-se dessa forma até o fim do regime feudal (1867).
Mas foi no ano de 1882
que o Dr. Jigoro Kano, grande estudioso e conhecedor das artes marciais,
sintetiza ensinamentos de diversas escolas, criando um método próprio de
educação do físico e da mente e funda sua própria escola, a Kodokan, primeiro
instituto de divulgação do judô no mundo. Essa síntese é produto da seleção das
melhores técnicas do jiu-jitsu e dos golpes mais eficazes e racionais. Foram
aperfeiçoadas as maneiras de cair e criados os princípios das quedas
amortecidas (ukemis). Também foi criada uma vestimenta especial, o judogui,
além de ser dispensada uma dedicação especial aos métodos de projeção. Jigoro
morre no ano de 1938.
O Judô foi introduzido
como Esporte Olímpico em 1964 na Olimpíada de Tóquio e é praticado por milhões
de pessoas até então.Vários motivos levam as pessoas à prática do judô, buscam
como preparo para competições, melhorar a forma física , melhora da
auto-estima, etc...Mas a maioria pratica por pura diversão .
Princípios Filosóficos
A aquisição daquelas
qualidades citadas anteriormente, tem como alicerce os três princípios
filosóficos definidos por Jigoro kano que, como ditado por ele mesmo evidenciam
a principal diferença entre o JUDÔ KODOKAN e o antigo Jujitsu : " o Judô
pode ser resumido como a elevação de urna simples técnica a um principio de
viver" (Jitsu = técnica; Do = princípio).
Esses princípios, mesmo
não sendo conscientemente esclarecidos e compreendidos, estão presentes em todos
os atos e atividades do praticante de judô. Por outro lado, quando o praticante
tiver fixado e tomar consciência dos princípios que norteiam o judô, pode-se
verificar que não são restritos ao Dojô, mas são igualmente válidos em qualquer
atividade da vida diária, quando se pretende atingir um determinado objetivo.
Os três princípios do
judô são :
JU = suavidade
SEIRYOKU-ZEN-YO =
máxima eficiência com mínimo esforço
JITA-KYOEI =
bem estar e benefícios mútuos
O princípio da máxima
eficiência é aplicado à elevação ou à perfeição do espírito e do corpo na
ciência do ataque e da defesa, exige primeiramente ordem e harmonia de todos os
membros de uma coletividade e isto pode ser atingido com o auxílio e as
concessões entre si para atingir a prosperidade e os benefícios mútuos.
O espírito final do
judô, por conseguinte, é de incutir no íntimo do homem o respeito pelos
princípios da máxima eficiência, da prosperidade e benefícios mútuos e da
suavidade, para poder atingir, individualmente e coletivamente seus estados
mais elevados e ao mesmo tempo mais desenvolvidos na arte de ataque e defesa.
Objetivo
As lutas ocorrem em uma
plataforma de 10 m
por 10 m
e duram 4 minutos. O objetivo é conseguir um ponto ou ippon, por meio de um
destes três golpes:
*Derrubar o adversário
ao solo, obrigando-o a colocar os ombros no chão;
*Imobilizar o adversário por 30 segundos, por estrangulamento, levando-o à
desistência ou à perda dos sentidos;
* Chave de braço - quando um atleta torce o braço do outro.
* Se o golpe é quase perfeito ; o adversário fica imobilizado por mais de 25
segundos ou cai no tatame mas não com os dois ombros, o juiz anuncia um
waza-ari, ou vantagem.
*Dois waza-aris correspondem a um ippon.
*Há dois outros tipos de vantagem:
* O yuko corresponde à imobilização do adversário por até 24 segundos, se durar
entre 10 e 19 segundos, o juiz anuncia koka e se o atleta é agarrado pelos
quadris e vai ao solo; se nenhum dos lutadores conseguir o ippon, vence quem
tiver mais vantagens.
Proibições
É proibido enrolar a
perna na do outro, chutar e dar golpes no rosto ou que resultem em lesão ao
pescoço ou vértebras do concorrente. A reincidência nesses tipos de infração
podem levar à desclassificação do lutador.
Filosofia do Judô
O Judô é uma forma
ideal de educação física e moral (Dr. Jigoro Kano). O Judô é o princípio da
melhor utilização do corpo e do espírito.
O Judô se resume em:
SEIRYOKU-ZENYOU, o máximo da eficiência com o mínimo-dispêndio de energia;
JITA-KYOEI, bem-estar e benefício mútuo.
Regras básicas da
Conduta do Judoca
1.Manter seu Judo-gui
limpo e nas condições exigidas.
2. Saber dobrar corretamente seu Judo-gui.
3. Satisfazer as condições básicas de higiene corporal.
4. Fazer a saudação:
*Ao entrar no Dojô.
*Ao cumprimentar seu mestre.
*Ao convidar um companheiro para o treino.
5. Quando no Dojô,
manter a disciplina e o respeito adequados ao local, mantendo o Judo-gui
arrumado, sentando-se sobre os calcanhares ou com as pernas cruzadas sempre que
não estiver treinando.
6. Amarrar corretamente a faixa.
7. Respeitar os superiores e os colegas.
8. Ajoelhar em ordem, quando da chegada do professor.
9.Estar atento às instruções do professor.
10. Não beber água durante as aulas e nem sair durante as aulas somente em caso
de extrema necessidade, com a devida permissão do professor.
11.Conservar o Dojô sempre limpo e em ordem. Não treinar em outra academia sem a
autorização do professor.
