iniciação do judô com quedas

Rolamento para frente : No inicio da atividade  de dois em dois ,um segurando o quimono do outro ,sem soltar os o quimono os dois deveram rolar para frente juntos .

Rolamento para trás: Continuamos no dois a dois , o mesmos agarrando o quimono de sua dupla deverá rolar trás juntos sem que aconteça de soltar o companheiro.

Rolamento frente e trás: Continuando com s duplas agora vamos continuar com pegar e agarrar o quimono ,só que agora um da dupla irá rolar para a frente e o outro irá rolar para trás ao mesmo tempo sem soltar o companheiro .